경산시(시장 최영조)에서는 어르신들이 장소에 구애받지 않고 누구나 쉽게 할 수 있는 생활체육 프로그램을 보급하기 위해 경산시생활체육회 주관으로 6.11 ~ 11월까지 남천강변 게이트볼장 부근에서 “야외 이동식 건강·체력관리교실”을 운영한다.

운영시간은 매주 2회(월,수 09:00~11:30) 진행되며, 생활체육지도자들이 체성분 분석기(INBODY)를 통해 건강상태 설문조사와 신체질량지수, 체지방률, 근기능, 유연성, 심폐지구력, 평형성 등을 측정하여 어르신들의 신체적 특성에 맞는 운동법을 직접 지도하게 된다.

이번 건강교실은 어르신 및 지역주민에게 올바른 운동법을 보급하여 규칙적인 건강생활을 실천하는 데 기여하게 될 전망이다.

한편, 경산시생활체육회는 10명의 전문지도자를 배치해 다양한 무료 생활체육 교실을 운영중이며, 각 연령층에 맞는 다양한 맞춤형 운동을 지도하고 있다. 관련 정보 및 운동 교실 참여 신청 방법은 생활체육회에 전화로 문의하면 안내받을 수 있다. (문의 810-6721)

<자료제공, 새마을체육과. 야외 이동식 건강 체력교실 운영 >

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